Cały obszar parku zajmuje powierzchnię ponad 25 ha. Ciągnie się parktycznie od okolic Grand Hotelu, aż do granic Gdyni. Według danych sopockiego Urzędu Miasta wynika, że w parku rośnie ponad 3700 drzew, które \"reprezentują\" prawie 70 gatunków.
W najbardziej uczęszczanej części parku zlokalizowany jest między innymi Teatr Atelier, Klub Sfinks, a także największa dyskoteka w Sopocie - Galaxy. Punktem centralnym parku jest potężny trawnik otoczony alejkami i licznymi ławeczkami. Jest to dawny tzw. Plac Manowcowy, który ponad sto lat temu służył do suszenia sieci rybackich.
Północna część Parku, która rozpoczyna się praktycznie od momentu w którym ul. Powstańców Warszawskich zmierza do ul. Haffnera. Ta część parku w rzeczywistości stanowi podmiejski las. Jest on bardziej zaniedbany od swojej centralnej części.